Idag slumpade det sig så att jag var i närheten av Gustavsbergsbadet och där kan man både gymma och simma för billig peng på förmiddagarna. Visserligen har jag sprungit två dagar i rad och kanske borde låta kroppen vila, men...

40 minuter i gymmet blev det, styrka med fokus på bålen, lite roddmaskin och vadpress, därefter en skön dusch och sen ut i simhallen för 1 000 meter simning. Blandat bröst och crawl. Körde även en hel del crawlben, tycker det känns som det är bra för både hamstrings och vader. Ett skönt allroundpass som avslutades med obligatorisk bubbelpool och bastu. Ibland är det extra skönt att träna.

Men i morgon blir det vilodag i alla fall. Måste verkligen ha det, trots att det känns så bra nu när knäet slutat spöka och det inte gör ont någonstans utom i träningsvärken.