Är så vansinnigt nöjd efter dagens testlopp. Snittiden blev 6,12 per kilometer. Att jämföra med förra gången då det blev 6,48. Efter testloppet vilade jag 3 minuter och sen blev det fartlek hemåt samma sträcka. Insåg då att min bekvämfart nu ligger väldigt nära 7 minuter blankt. Intervallträningen har uppenbarligen fått saker att hända.

Enligt Löparkalkylatorn på jogg.se ska jag kunna göra 1,08 på milen och marathon klart under 6 timmar. Fan tro´t men inspiration är det i alla fall. Nu sätter jag i alla fall som nytt mål att klara halvmilen på ungefär samma snittfart. Känns som det ligger inom räckhåll! Och klarar jag det kan jag i fortsättningen lägga fokus på uthålligheten för att klara ett marathon under 6 timmar!