Gav mig ut på förmiddagen trots att jag sprang igår också. Bra väder med moln och nyligen upphört regn. Planen var att springa till fårstallet 2,2km bort och sen hem igen  och tillämpa den så kallade femminutersprincipen som presenteras närmare i Stora löparboken för kvinnor. De första fem  minuterna kändes bra, liksom de följande. Behövde aldrig gå utan sprang hela vägen plus en extrasväng för att få ihop en halvmil jämt. Gick väldigt bra!

Tempo vid 3 km 6,42 och vid 5 km 6,49. Att jämföra med förra veckans 3 km testlopp som gick på 6,49. Jättenöjd!

Kollade på Löparkalkylatorn och denna prestation motsvarar faktiskt en tid under maxtiden på maran!