Efter midsommaraftonens femkilometersrunda tog jag ledigt ett par dagar. Tänkte fortsätta med programmets andra träningsvecka idag, måndag, men vaknar med lite ont i halsen. Bara lite, men ändå. Läser på nätet att man absolut inte ska träna med halsont så det blir nog ändrade planer i alla fall. Inga snabba intervaller i alla fall. Kanske stavgång, powerwalk en cykeltur eller en långsam jogg i stället. Samla mil och träningstid är ju nästan lika viktigt som att träna löpning, dessutom längtar jag efter en runda i någon form efter sköna, men lata dagar med god mat och dryck.