Har varit i Krakow på en kortsemester och packade inte ens ner löpgrejorna. Tyckte förra veckans Midnattslopp + 6 km + 13 km (lördag - onsdag) fick räcka. Och sannolikt hade jag nog inte kunnat springa ändå eftersom det var väldigt varmt i Krakow (27 grader). Uppehåll ska man ju unna sig då och då, men nu är jag hemma igen och det stod kortintervaller på programmet men i stället har jag fått lite förkylningskänningar så jag tar det lite lugnt även idag och det blir bara en kort joggingrunda i lugnt tempo.

Om jag mår bättre i morgon ska jag vara med på löpträning i Hagaparken Det är gratis om man är anmäld till Topploppet så jag tänkte passa på om det går. Kan nog bli bra att få lite tips och råd som kanske gör att man springer lite bättre framöver...