Har känt av höger knä vid några tillfällen senaste dagarna, möjligen som resultat av det där jympapasset i lördags. När jag sprang senast kändes det dock inte alls. Trots detta bestämde jag mig för att bara ta en långpromenad i går i stället för en löprunda. 7,7 kilometer blev det och ganska raskt tempo.

I dag och i morgon ska jag bara koppla av och lyxa till det lite på Nynäs havsbad. Tog inte ens med joggingkläderna. Hade sällskap med sonen på vägen in mot stan och han bjöd in mig till nån löpargrupp i Runkeeper som sedan visade sig vara en grym utmaning  3 pass/vecka de kommande sex veckorna. Så kan det gå när man utmanar ätteläggen på löpning!