Inga problem att ha stolt hållning och framåtriktad blick. Nedåt vill man ju inte titta för att undvika färgchocken. Så här färgglatt såg det i alla fall ut när jag var ute på min allra första testrunda. Eller snarare efter, under promenaden på hemvägen.

Valde att köra tre kilometer hemifrån mot Hamn och ska köra samma sträcka då och då framöver. För att komma hem igen blev det en rask promenad. Bra sätt att få ihop träningstid!

I alla fall så gick det bra. Jag sprang hela vägen. Enligt Runkeeper var jag väldigt långsam i starten och grafen visar även över 8 min-tempo på några ställen, men jag får nog faktiskt skylla på tekniken där för så långsamt kändes det absolut inte. Tempot blev 6,49 vilket jag är nöjd med. Borde inte vara omöjligt att få samma resultat på 5 km inom en överskådlig framtid.

En koll på Löparkalkylatorn indikerar att denna trekilometerstid bör ge ca 2.50 på halvmaran (10 min bättre än jag gjorde på Göteborgsvarvet) och 6.17 på en mara. Here we go!