Om

Råkade klicka in en anmälan till Stockholm Marathon 2017 2018 vilket blev start för denna blogg. Efter att ha erövrat min första maratonmedalj i ett rekordhett Stockholm springer jag nu vidare mot nya utmaningar.

En maradröm behöver inte ta slut!

Presentation

Senaste inlägg

Visar inlägg från december 2018

Tillbaka till bloggens startsida

55 km njutning längs Atlanten

Det har blivit två veckor här i Las Palmas.

Snart dags att åka hem till mörker och kyla. Så skönt för mitt joggarjag att ändå ha lagrat upp i minnesbanken dessa ljuvliga rundor jag gjort i korta tights och linne längs strandpromenad och havsstrand. Inköp av nybakade croissants och frukost på vår egen balkong efteråt. Livskvalitet de luxe!

Varannan morgon har jag gått upp tidigt och snört på joggingskorna medan det fortfarande är mörkt ute. Staden är lugn och relativt tyst, bara vågornas ständiga brusande in mot stranden. Vi är några morgontidiga joggare som följer den härliga strandpromenaden åt ena eller andra hållet. Själv har jag mestadels gjort rena mysrundor med fokus på välmåendet, upplevelsen, soluppgången bakom bergen och vyerna ut mot havet. De ska vara gött att leva, och att springa. Och det har det varit!

Tre gånger har jag tagit mit till den magnifika lavaskulpturen El Atlante som jag smått förälskat mig i. Så häftig där den står ute på en havsklippa ca 4,5 km från vår hyrda lägenhet. Två gånger har jag sprungit åt andra hållet mot kargare natur och lavastränder som nästan ser ut som Fårö eller Island. Hittade rentav en Hoburgsgubbesläkting där. Idag blev det en kombo eftersom det är sista gången och jag sprang först till El Atlante och tog farväl, sen tillbaka, förbi boendet och så bort till Hoburgsgubben och vinkade adjö där med. Men jag kommer tillbaka, det är jag ganska säker på. Kanske redan nästa år.

Det är något alldeles speciellt med att jogga efter havsstränder i nya miljöer.  Köra lite fartlek mellan lyktstolpar eller göra ett fotostopp vid någon särskilt vacker vy. Rundor att minnas. Rundor att hämta styrka i när man är åter i verkligheten och måste dra på sig flera lager kläder, buff, vantar och dubbade skor i den svenska vintern.

Femtiofem härliga kilometer har jag samlat ihop dessa två veckor vilket ger totalt 126 sprungna mil under 2018. Det är jag riktigt, riktigt nöjd med.

Härliga rundor i Las Palmas

Vi lämnade julstöket hemma och åkte till Gran Canaria i stället. Bor i en bekants lägenhet precis vid Las Canteras-stranden. Och den härliga strandpromenaden som verkligen inbjuder till löpning. Varannan morgon går jag upp tidigt och tar en sväng åt ena eller andra hållet medan solen sakta stiger på himlen. Strax under 20 grader brukar det vara och lite vindpustar från Atlanten gör det behagligt att avverka nånstans mellan 8-10 km. Så skönt att kunna springa i linne och korta tights och bara njuta.

På hemvägen stannar jag ibland till vid bageriet och köper några croissanter till frukosten. Livet är gott.

GOD JUL alla bloggläsare!

Svacka - fast ändå inte

Det har inte blivit mycket bloggat på senare tid. Och inte så mycket sprunget heller även om jag regelbundet tar mina rundor för det mesta. En förkylning har bromsat ett par veckor men annars är det nog mest en känsla av att vara klar för i år.

Direkt efter Hässelbyloppet hade jag planerat en veckas totalvila och sen kom jag väl inte riktigt igång igen med strukturerad träning efter program. Det har mest blivit långsamma mysrundor och några gympapass. För en vecka sedan nådde jag det årsmål jag hade vad gäller löpt distans under 2018 och då blev det ytterligare nåt som var klart.

Den här veckan har jag bara tagit en enda, kort runda på 6 km. Idag tänkte jag köra en lite längre, men det snöar och blåser ute och jag ska åka till varmare land i morgon så jag skjuter upp den här rundan utan att skämmas. Två veckors ledighet blir det och jag ser fram emot härliga rundor längs stranden med efterföljande dopp i havet. De här veckorna får bli uppstart på mitt fjärde löparår, 2019. Då är det tänkt att jag ska springa ytterligare ett par marathonlopp och lite vanligt "småkrafs". En del är jag redan anmäld till, annat funderar jag lite till på.

Efter att ha blivit tvungen att ställa in Edinburg marathon har jag letat efter annan mara i maj men inte bestämt mig ännu. Finns så många att välja på och det är ingen brådska att bestämma sig heller. Bara jag tränar för att vara redo för 42 km nånstans i mitten av maj så blir det bra.

2018 har varit ett fantastiskt år för mig då jag nått så många stora mål och dessutom helt sluppit skador. Ska göra en summering av det i ett annat inlägg lite senare men 120 mil, en mara och en ultra är inte fy skam!

God jul alla bloggläsare